Fitness zaal
Buikspierkwartier:
Dinsdag
- 11:00 uur
Woensdag
- 11:00 uur
- 20:00 uur
Vrijdag
- 10:45 uur
De les gaat door bij minimaal 3 deelnemers.
CIRCUITTRAINING
Circuittraining is een combinatie van cardio, kracht coordinatie en balans! We doen het in groepsverband en elke oefening duurt 1,5 minuut. We wisselen kracht af met cardio, kortom: een complete training voor heel het lichaam in een half uur tijd. Onder constant toezicht van een instructeur.
Woensdag
- 10:30 - 11:00
Vrijdag
- 11:00 - 11:30
